如何控制配音状态？许多有经验的配音员强调或有一个自由的录音状态．这一点值得我们学习配音主持人和广播专业的学生学习；所谓的免费配音状态是在录音棚等看似封闭的工作环境中及时找到自己优秀的配音状态。

录音棚工作效率高。要达到这种自由控制的配音状态，需要做到以下三点。

1、进入录音棚时，不要有任何心理负担。你应该轻装上阵。一些刚开始配音的配音人员往往容易受到周围人、事、物的影响，配音的注意力不够集中．配音的重点太分散，导致棚外准备得很好，一到棚就不会说话。频繁出现音调找不到、重音找不到、停止找不到的现象。因此，在录音过程中，应消除干扰，集中注意力。

二是重要的配音工具——麦克风有一个明确的定位，作为观众或朋友的耳朵也很重要；如果配音人员能重新理解它，它就会产生意想不到的效果——既能消除紧张，你也可以在配音中调试你的情绪、音高、音强、节奏、语气等元素到一个更合适的位置，并将配音过程真正转化为一个叙述过程，这是友好和自然的。

3、在录音过程中，我们应该能够快速激发文本手稿所需的情绪，并通过瞬间联想找到自己的个人经历和感受，帮助配音手稿的初衷顺利实现。当然，如果录音条件允许，状态调整也可以通过音乐等特殊手段进行。

综上所述，录音棚的工作状态需要时间和实践多次磨合和适应，配音员应用心理解和体验。