对于配音工作者来说，声音是他们生存的关键，所以如何保持和保护他们的声音尤为重要。科学健康的维护方法可以使他们的声音处于良好的状态，错误和不健康的生活状态会对他们的声音造成不可弥补的损害。那么，作为一名配音员，如何每天保持声音，使声音保持良好的弹性、干净、饱满和强烈的表达呢？

高质量、保护性训练

　　科学的声音训练方法不是通过喊叫来改变声音，而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音。那些拼命喊叫来训练声音的方法是不可取的，这可能会导致声带负担过重，咽腔毛细血管容易破裂，导致出血。我们提倡长时间低声发音来达到训练的目的。

　　第二，适当避免吃冷饮

　　众所周知，冷食可以束缚肌肉的伸展。原来发声器官的肌肉松弛状态很好。一旦吃了冷食，肌肉就会受到影响“冷”刺激自然会收缩，从而降低肌肉弹性，进而影响声音的产生和美化。

　　第三，保持湿润的口腔环境

　　保持湿润的口腔环境是必要的。配音人员通常需要多喝水，这不仅是身体的需要，也是维持声音器官的重要措施。要做：不要在干燥的环境中呆太久，如果你感到口渴，你应该及时喝水。

　　四是保持口腔温度

　　饮用水时要选择40摄氏度以上的水饮用，特别是在配音开始之前。同时配音环境，也要尽量保持室温。

　　第五，注意休息

配音员声音能否正常表现的一个重要原因是身体不能疲劳，在配音前保持活力，以丰富的活力带来声音的多样性变化。如果身体疲劳，就会影响声音的发挥，影响工作的质量。

拥有专业配音团队的知声教育，是广大配音需求客户的绝佳选择。